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découvrez pourquoi les glucides sont essentiels pour les sportifs, en fournissant l'énergie nécessaire à la performance et à la récupération, et pourquoi ils ne doivent pas être considérés comme des ennemis.

Pourquoi les glucides ne sont pas l’ennemi du sportif

Les glucides, une source essentielle pour la performance et la récupération du sportif Les glucides [...]